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轉貸試算營養師劉肇珩說，民眾飲食總熱量，假日相較平日上升4至5成，按比例若吃1份蛋黃酥大小的糕餅類，應補充2份水煮青青年安心成家2017菜，並遵循少油、少醬、多高纖、多喝水原則，才能避免收假後發福。
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另外，豐盛的中秋美食大餐過後，要面對的就是回復輕盈體態的現實，中原大學為教職員和學生開辦「健康體位挑戰營」，學員3年共減633.7公斤，還有人今年減了20公斤，毅力驚人。
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校方除安排內政部修繕住宅貸款優惠專案房貸成數>支票借款車貸利率試算表每周4次拳擊有氧課，更與校外健身房合作，由教練指導TRX、戰繩，搭配自主訓練如深蹲、棒式、空中腳踏車等，學員養成在家持續運習慣。
飲食部分要懂得食物選擇及份量計算，學員將每日飲食拍照上傳臉書，再由護理師林蕙怡逐一檢視提供建議，養成規律運動、了解正確飲食並且能落實，就是成功關鍵。
劉肇珩說，傳統飲食控制及運動的減重法，得靠民眾青年首次購屋優惠房貸2017主動向營養師哪間銀行信貸利率低諮詢、持續運動，可搭配科技使用App記錄每日飲食及體重，有助長期維持體態。
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